Bröllop är så överraskande. (Vilket, jag antar, är århundradets brudunderdrift.) Uppenbarligen går det fel; människor blir upprörda; det finns verkligen en miljon och en saker att göra. Men det jag tyckte var mest överraskande i väntan på mitt bröllop var hur snabbt jag blev beroende av förberedelserna. All den där skönheten och hälsan och konditionen – den brudöverdriven jag ser så många människor hoppa in i inför deras stora dag – var aldrig något som tilltalade mig...förrän det hände mig. För en gångs skull kände jag mig inte skyldig för att jag tog mig tid att träna eller försvann i timmar för att få håret gjort. Det är en gång i ditt liv som du känner att du får sätta dig själv först, och det är så, så roligt. Jag ska vara ärlig mot dig: Det är mycket arbete. Det är tråkigt. Det är dyrt. Det är ett åtagande. Men jag har inga barn än och jag känner mig lyckligt lottad som egenföretagare, vilket gjorde det möjligt. Jag förstår också om min bröllopsförberedelse inte är för dig eller ditt schema. Men som sagt, jag kan inte rekommendera det tillräckligt för att ta lite tid att skämma bort dig själv. Här är vad jag gjorde.
HUD
I åratal har jag sett Melanie Grant , vars kundkrets inkluderar Cate Blanchett, Kate Winslet och i princip vilken australisk kändis du kan tänka dig. Hon tror starkt på behandlingar snarare än injektioner, så jag ökade bara frekvensen av mina möten istället för att välja något nytt eller drastiskt. Jag ville ha min hud så återfuktad, fyllig, jämn och så glödande som möjligt, så ungefär en månad ut åtog jag mig tre behandlingar i veckan och såg resultat direkt.
Min session innebar:
- En djuprengöring en gång i månaden med hjälp av sonofores som noggrant rengör huden por för por och hjälper till att mjuka upp och smälta ut talg, smuts och skräp. Detta hjälper till att behandla eventuell trängsel jag hade i pannan.
- Mikrodermabrasion för att försiktigt exfoliera, polera och polera huden med en ultrafin diamantspets för att säkerställa att inga märken lämnas kvar på huden. Även en gång i månaden.
- Anpassade mjölksyra- och niacinamid- eller enzympeeling för att ytterligare förfina och avkalka de översta hudlagren i ansiktet, halsen och dekolletage.
- Vitamininfusioner av en skräddarsydd cocktail av aktiva ämnen (saker som vitamin C, resveratrol, niacinamid, ferulsyra, squalen, hyaluronsyra, lakritsextrakt, AHA) appliceras med ultraljud för att penetrera 800 gånger djupare in i huden.
- Biologisk forskning BioMagic Mask eller VIP-mask 02 för att syresätta och ge huden näring.
- Ljusterapi, som kombinerar rött (633nm) och vitt ljus (850nm) för att inducera kollagen och elastin, lugna inflammation och stimulera blodflödet för att främja lyster, klarhet och GLOW! Dessa ljusbehandlingar är en gudagåva. Jag ser alltid resultat direkt.
- En ansiktsmassage för att stimulera blodflödet.
På morgonen på mitt bröllop kom Melanie och vi gjorde en snabb ansiktsbehandling. Det här är inte normalt – och jag rekommenderar det inte om du inte utan tvekan vet vad dina resultat kommer att bli – men jag kände mig strålande.
KROPP
Tränare. Jag har alltid försökt gå till gymmet tre gånger i veckan för en kombination av crossfit, konditionsträning och vikter. Fyra veckor innan bröllopet började jag jobba med min personliga tränare Scott Madden från Body Movement att rikta in sig på specifika områden. Jag ville tona armar, armhålor, mage och rumpa. Jag satsade på tre lektioner i veckan, plus två privata sessioner, med fokus på att lyfta tyngre vikter.
Pilates. En månad ut började jag privata sessioner med min pilateslärare, Kirsten King på Fluidform i Waterloo. Hon är den verkliga affären. Kirsten ändrade min kroppsställning, hållning och liv när jag först började träffa henne för några år sedan på grund av smärta i nedre delen av ryggen. Jag kunde bara förbinda mig till två sessioner per vecka, men om jag bott närmare studion skulle jag ha gått varje dag. Jag kände mig starkare och slankare efter mitt andra pass.
bästa alla naturliga insektsmedel
Bad och massage. Jag hade ett Epsom-saltbad en gång i veckan och en avhjälpande massage en gång varannan vecka för att lindra eventuell muskelspänning från att träna så mycket. Båda kändes som lyx men egentligen borde jag ha gjort dessa oavsett mitt bröllop.
HÄLSA
Diet. Jag har valt en växtbaserad, koffeinfri diet de senaste 2 åren. Jag är också glutenintolerant på grund av läckande tarmsyndrom och en parasit, så vad jag åt förändrades inte riktigt. Som sagt, en månad senare skar jag bort raffinerat socker, alkohol och fullkorn. Jag levde på en diet av växtbaserat protein, grönsaker, vissa komplexa kolhydrater, frukt och naturliga fetter.
Naturläkare. De är kontroversiella, men jag är övertygad. Jag förstår Anthia Koulouros
från Ovvio Organics i Sydney som gjorde mig några kinesiska örttonika för att få min hud att glöda. Mirakulöst nog, precis innan bröllopet, försvann min perioral dermatit efter tre månaders behandling med receptbaserade probiotika ( Metagenics Ultra Flora LGG och Mutaflor ). Jag började också ta Glow Inner Beauty Powder av The Beauty Chef — det har 24 certifierade ekologiska, biofermenterade och probiotiska superfoods — såväl som mina vanliga tillskott av vitamin B och vegansk fiskolja.
bästa självbrunarskum
Meditation. Jag gjorde ett veckopass med Vinyasa yoga eller Bikram för att hjälpa mig att dekomprimera och centrera mina tankar.
HÅR
Skära. Två veckor borta fick jag ett nytt snitt Diane Gorgievski på Kodacutters i Bondi. Jag ville inte röra mitt hår så nära bröllopet, men efter min rättegång med min frisören Daren Borthwick , bestämde vi att jag behövde klippa mer hår för att rama in mitt ansikte. Mina vänner blev flippade när jag berättade för dem att jag skulle klippa den, och jag förstår det, så jag skulle bara rekommendera att klippa den så nära bröllopet om du helt litar på din frisör.
FRASSAR
Lash Lift. Mina fransar är nästan obefintliga. Jag har haft ögonfransförlängning tidigare, men de skulle hålla ungefär en vecka innan de började falla ut. En vän berättade för mig om ögonfranslyft, och efter att ha provat min första var jag fast. Mina ögonfransar såg dubbelt så långa ut redan innan jag applicerade mascara. Det bästa är att det håller tills dina ögonfransar faller av naturligt. Jag gör mitt kl Smidig vaxning i Bondi .
TÄNDER
Invisalign . Konstigt nog, så fort jag förlovade mig, var det min första prioritet att fixa mina tänder. Mina undertänder var överfulla men jag kunde aldrig förbinda mig till Invisaligns prislapp (det är bedövande) eller behandlingstid på grund av arbete. Jag halverade min behandlingstid genom att köpa Acceledent , en liten vibrerande maskin som du bär med ett munskydd i 20 minuter varje dag som hjälper dina tänder att röra sig snabbare. Efter 6 månader hade jag perfekta, raka tänder och jag kunde inte vara lyckligare.
Blekning. jag har en Philips Zoom in-stol behandling hos min tandläkare. Det var dyrt, smärtsamt och jag var känslig i flera dagar, men om du har dålig tid är det här det snabbaste sättet att få omedelbara resultat.
DAG AV
Jag frågade min vän, Victoria Baron , för att sminka mig till bröllopet. Min brief var lysande, daggfri och fräsch hud, en viss definition för mina kindben och ögon, med varma toner och inslag av persika. Jag visste att jag skulle gråta mycket, så hon applicerade inte min vanliga vingade eyeliner och använde falska individuella ögonfransar för att accentuera mina ögon istället. Vic använde Chanel Sheer Healthy Glow Tinted Moisturizer , Giorgio Armani Power Fabric Foundation , Chanel Rouge Coco Lip Blush #410 på kinderna, Mecca Cosmetica Enlightened Powder för highlighter, Nars Duo ögonskugga i St-Paul-de-Vence på ögonen med Dior Iconic Overcurl Mascara, och Chanel Rouge Coco in Dagsljus på läpparna för att uppnå min bröllopsskönhetslook. För naglar fick jag en Shellac mani/pedi några dagar innan bröllopet. En sak mindre att oroa sig för, eller hur?
— Nicole Warne
Bilder via författaren.