Peeling är ungefär som att städa ur din garderob - lite rörigt, ibland känslomässigt och potentiellt irriterande - men när allt är sagt och gjort är båda nödvändiga arbeten. I perfekt egenvård sker exfoliering också regelbundet - två gånger i veckan för att bli specifik. Men livet är svårt och vi är upptagna, så om du inte har exfolierat regelbundet, är det nu din tid att skina – både bokstavligt och bildligt. 'Men vänta!' Du kanske tänker. 'Jag vet inte hur man gör det ordentligt.' Nåväl, du har kommit till rätt ställe.
Exfolianter på marknaden idag körs i två banor: fysikaliska och kemiska. De gör båda tekniskt sett samma sak - släcker bort död hud - men de gör det på väldigt olika sätt. Och du vill vara säker på att du gör det rätt, eftersom korrekt exfoliering gör att dina serum, fuktkrämer etc. sjunker in i din hud mycket bättre. Vilket betyder att du får mer för dina surt förvärvade pengar. Så varför skulle du hoppa över det här steget? Det skulle du inte, men här är en uppdelning av bästa praxis, ifall du är rostig:
Fysisk exfoliering
Vad är fysisk peeling?
Ganska enkel exfoliering med användning av små korn, en borste eller en skalpell. Men inte alla fysiska exfolianter skapas lika. När det gäller din typiska apoteksskrubb, titta på ingredienslistan för att försäkra dig om att inget av exfolieringsmedlen är för stora – det är rådet från Dr. Dennis Gross, hudläkare och exfolieringsexpert. Scrubs fungerar, säger läkaren, men de måste hanteras varsamt. Och trots vad vissa kanske tror är de inte lika effektiva eller skonsamma som kemisk exfoliering. Mer om det senare.
Jag älskar fysisk peeling. Finns det ingredienser jag bör undvika?
Ja. Undvik stora exfolianter som fruktgropar och nötskal eftersom dessa har en tendens att orsaka mikrorevor i huden.
bästa självbrunare för mycket blek hy
Um... Vad är en mikrotår!?
Få inte panik! Allt är bra. Mikrotårar skapas av medel som är för vassa eller taggiga, vilket orsakar små revor i huden. Många hudläkare är inte fans av fysiska exfolianter på grund av hur de kan resultera i mikrotårar. Om du tittar i mikroskop, ser [det] ut som sandpapper mot trä, sa Dr. Gross. 'Det finns grova, etsade revor i epidermis som visar ojämnheten i fysisk exfoliering.
Men fysisk exfoliering är inte bara dåligt. Om du är ute efter en vanlig ansiktsskrubb är Fresh's Sugar Face Polish en favorit för sin lätta fruktiga doft och dess tendens att ge fantastisk hud efter varje användning. Sockerkornen är tillräckligt små för att inte vara irriterande, men tillräckligt kraftfulla för att få jobbet gjort.
christian dior creme de rose
Förutom scrubs, finns det andra former av fysiska exfolianter?
Det finns mikrodermabrasion, som i princip är ansiktsskrubbning i händerna på en licensierad professionell. Denna form av fysisk exfoliering är särskilt idealisk för personer med ärr, rynkor och bristningar. Det finns också dermaplaning, som ITG täckte förra veckan. Spoiler alert: Knivar är inblandade. Är inte det här kul?
Kemisk exfoliering
Vad är kemisk peeling?
Kemiska exfolieringsmedel tar bort döda hudceller med hjälp av – är du redo? – kemikalier för att hjälpa till med cellomsättningen. Peeling är kemiska exfolieringsmedel och är inte bara bra för att släta ut utan också för att bli ljusare. Glödeffekten!
Vilka kemikalier ska jag leta efter?
Det finns ett par typer att hålla utkik efter, som börjar med alfahydroxisyror. AHAs kommer från naturliga ämnen och är idealiska för att exfoliera torr hud, eftersom de tar bort limet som håller ihop döda hudceller. Grov, ja, men slätare hud är vinsten. Men AHA, eftersom de är vattenlösliga, kan inte penetrera särskilt djupt in i porerna. Till skillnad från BHA.
Däremot är BHA (beta-hydroxisyror) oljelösliga molekyler. Således kan de nå djupare in i huden och porerna. BHA har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper - en mer djupgående exfoliering i allmänhet. Denna typ av kemisk peeling rekommenderas för personer med aknebenägen, fet hud. Om pormaskar är ett problem, håll dig till BHAs.
Är det möjligt att använda båda?
Ja! Eftersom AHA och BHA fungerar på olika sätt för att exfoliera det översta hudlagret är det faktiskt säkert att använda båda. BHA bryter ner bindningarna mellan celler medan AHA gör att cellerna själva lossnar. Dr. Gross använde en tegelväggsmetafor – mellan dessa tegelstenar finns fibrerna som håller ihop hudcellerna. BHA bryter ner bindningarna mellan celler medan AHA gör att cellerna själva lossnar.
Finns det andra kemikalier eller ingredienser jag bör titta efter?
Japp. Fruktenzymer som papain (papaya!) och bromelain (ananas!) är perfekta exfolianter för dem med känslig hud – de är inte alls lika hårda som BHA eller AHA. Fruktenzymer bryter ner keratinet i huden och riktar sig endast mot det yttersta lagret av epidermis. Det enda som är petigt med enzymexfoliatorer är att de kan bli instabila beroende på deras miljö. Dr. Gross varnade för att vissa enzymexfoliatorer riskerar att påverka de friska cellerna under huden, så allt som allt, fråga din derm innan du fortsätter.
Några rekommendationer?
Alltid. ITG frågade sin mest värdefulla resurs – personerna på Glossier HQ – för deras förslag. Från vårt team till dina översta hyllor:
Omorovicza Refining Ansiktspolerare
'Jag är ett stort fan av fysiska exfolianter! Jag gillar hur tillfredsställande de är. Och som någon som växte upp på den grova rosa pimpstensrengöring som alla använde i mellanstadiet, känns det här som hemma. Den använder fin pimpsten för att exfoliera tillsammans med ungersk lera – ibland låter jag den vara på som en mask innan jag skrubbar bort den. Åh, och det luktar som en rik bebis. —Brennan Kilbane, biträdande redaktör
Naturopathica Sweet Cherry Brightening Peel
'Första gången jag provade detta minskade rodnaden runt näsan synbart och min hud kändes slätare - och sedan jag använde den en gång i veckan eller så har jag märkt att min hud generellt ser ljusare ut och att mina mörka fläckar har bleknat märkbart. utan att resten av mitt ansikte reagerade. Det är en fantastisk mask för någon med lite känslig hud som vill få en klarare, ljusare hy utan att använda något som känns skrämmande starkt. Dessutom körsbärsdoften! —Amulya Uppala, marknadsföringsinnehållskoordinator
u formade hårnålar
Skin Inc Pure Revival
'Det är inga nonsens – det har ingen doft och det kommer inte att få dig att känna dig som du på ett spa, men det gör jobbet mycket effektivt, och det är verkligen vad jag letar efter. Det är omedelbart glädjande – jag kan se min döda hud lossna och på två minuter har jag ett fräscht, slät ansikte. Grovt, men sant. —Kelly Dill, strategiassistent
hur man en brasiliansk vax hemma
M-61 Powerglow Peel Pads
'De här kuddarna är sådana saker som för tillfället inte riktigt verkar ha gjort någonting, och jag undrar om jag borde ha tryckt in kudden hårdare i huden eller spenderat mer tid på att använda den innan jag kastade in den skräpet. Under hela dagen kommer jag dock att gå in i badrummet på kontoret och min hud ser bara bra ut. Mina porer ser mycket mindre ut och huden ser glänsande och stram ut, som en rik kvinna i Beverly Hills direkt efter att hon har fått Botox.' —Kim Johnson, Associerad Community Manager
(Om 'rik kvinna i Beverly Hills' inte sålde dig, ger vi upp.)
Foto via ITG. Forskning av Claire Cohen.
Mer om detta: Tom väljer sitt favorit BHA och Emily delar med sig av sina val av peeling för känslig hud.