Ingen känner till skönhet som en supermodell. Ingen. Så när Cindy Crawford bjöd på några skönhetstips (några fler skönhetstips, verkligen, för vi lärde oss mycket av det här) var vi tvungna att publicera. Vad som följer är lite av den briljansen - en som bara kan uppnås med årtionden i branschen, tillsammans med en medfödd spa-mentalitet. Vi låter Cindy ta det härifrån:
Skönhet, för mig, handlar egentligen om två saker: självförtroende och passion. Det är hur du bär dig själv, att lita på att det du har att säga är intressant, att vara engagerad och ha den där gnistan av spänning i ögat. Det är skön. Men med det sagt, jag älskar en bra spadag och en hårmask lika mycket som nästa person.
bästa schampo för att ta bort ansamlingar
Folk frågar mig alltid vad mina skönhetshemligheter är – men sanningen är att det verkligen inte finns någon hemlighet längre. Efter decennier av att arbeta med några fantastiska makeupartister och frisörer kan jag definitivt säga med tillförsikt att jag har lärt mig några knep. Att dela dem är det bästa.
Medan jag använder min hudvårdslinje, Meningsfull skönhet , för att ta hand om mitt ansikte och dekolletage, gillar jag också att ta väl hand om mitt hår och min kropp också. Jag tycker att om du har kul med det är det lättare att se som en njutning snarare än en syssla. Men ändå kan det vara svårt att hitta tiden. Det här är vad jag gör varje vecka, från topp till tå:
Kombinera Spa och Gym
Jag är ett stort fan av skönhet med dubbla plikter – för bra saker tar tid, och ingen av oss har nog av det! Jag försöker inkludera skönhetsbehandlingar i mina träningspass. Till exempel, eftersom jag vet att jag kommer att tvätta håret direkt efter att jag har tränat, lägger jag ett förtvättbalsam i mitt hår - speciellt i topparna. En fet hästsvans under ett träningspass skadade aldrig någon. Nyligen är jag besatt av Lush Jasmine och Henna Fluff-Eaze Hair Treatment . Jag putsar också alltid mina hälar och applicerar läkande salvor på dem för att dra fördel av att jag kommer ha strumpor på mig i minst en timme.
Konservera ett fönat
Tyvärr är mitt hår inte så starkt som det brukade vara. Alltför många år av missbruk och färg har lämnat det skört i ändarna. Om jag tar mig tid att blåsa ut mitt hår (eller, ännu hellre, få en blowout), vill jag att det ska hålla längre än den dagen. Jag upptäckte att om jag sover i en lös toppknuta, när jag vaknar på morgonen, är mitt hår fortfarande slätt och har den extra fördelen att det har några vackra vågor som resultat. Nyckeln: ANVÄND INTE en hästsvanshållare. Istället fäster jag den med en mycket stor bobbynål. På så sätt blir det inte burrigt och det finns inga märken.
Försumma inte din nacke!
För över 20 år sedan såg jag en kvinna göra övningar för hennes nacke. Hon förklarade att om du håller dessa muskler tonade hjälper det till att bevara käklinjen. Du kan göra dessa övningar var som helst, men jag brukar göra dem som en del av mitt träningspass. De är enkla att göra - lägg dig bara platt på ryggen med hakan uppåt och lyft hela huvudet ungefär en tum från marken. Utan att lägga huvudet tillbaka i golvet, för hakan mot bröstet. Jag gör tre set med 10 repetitioner, men du kan bygga upp till det! Jag varvar haka-till-bröst med en sida-till-sida-rörelse. Börja på samma sätt - platt på rygg med huvudet lyft en tum från marken. Utan att lägga ner huvudet på golvet igen, vrid huvudet åt höger, tillbaka till mitten och sedan till vänster. Jag gör också tre set med 10 av dessa.
Gå in på torrborstning
Jag älskar att använda en torr borste innan jag badar eller duschar. På torr hud använder jag borsten över hela kroppen och borstar alltid mot mitt hjärta. Du borstar inte bara bort död hud, du stärker din kropp, stimulerar ditt lymfsystem, minskar celluliter och tar bort din hud (snacka om ett mirakelverktyg). Efter att jag duschat men innan jag torkar av använder jag Neutrogena Body Oil överallt. Jag lät den dra i några sekunder innan jag torkade mig med en handduk.
Skäm bort och koppla av
Jag försöker gå in i en infraröd bastu i 20 minuter minst en gång i veckan. Innan jag investerade i min egen, gick jag precis till en lokal solariesalong som också hade en infraröd bastu – min homeopatiska läkare föreslog att jag skulle skaffa en eftersom den är bra för avgiftning. Det är inte som en vanlig bastu, som kan vara hård. Istället är infraröd en super skonsam, lugnande och terapeutisk värme som hjälper mig att slappna av och förbättra min sömn (och vi vet alla hur mycket jag värdesätter sömn). Den fungerar också ungefär som en japansk varm källa genom att den stimulerar kollagenproduktionen för att minska rynkor, förbättra den övergripande hudtonen och förbättra cirkulationen. Ytterligare en fördel? Tjugo minuters oavbruten tid att läsa!
– Cindy Crawford
hur man tar bort gel nagellack hemma
Cindy Crawford fotograferad av Jen O. Hill. Läs Cindys översta hylla här. För ännu fler skönhetstips, kolla in ITG:s bästa skönhetstips på ett och samma ställe.